武术作为一种传统的身体技能，在不同的文化和历史背景下，具有多种职能。以下是武术的一些主要职能频道：武术教学日期：2025-04-15 02:30:52浏览：860 健身与健康武术的训练强调身体的协调性、力量、耐力和灵活性，通过长期的练习，不仅可以改善身体素质，还能增强心血管功能、提高免疫力，练习武术还可以帮助人们减轻压力、缓解焦虑和抑郁情绪,提高心理健康水平。自我防卫武术的起源之一就是自我防卫，通过学习武术技巧，人们可以提高身体的反应速度和自卫能力,...