为何武术要早上练好？频道：UFC 选手日期：2025-04-15 00:16:16浏览：793 🌞清晨，当第一缕阳光洒在大地上，许多人选择在这个宁静的时刻进行锻炼，其中就包括练习武术的人们，为什么武术要选择在早上练习呢？让我们一起来揭开这个谜底。💪🏼清晨的空气清新，氧气充足，在早上进行武术练习，可以让身体充分吸收氧气，提高新陈代谢，增强心肺功能，这对于练习者的身体健康和持久力有着重要...