武术里的功指什么?

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在武术的世界里,有一个非常重要的概念,那就是“功”。“功”到底指的是什么呢?“功”是指武术练习者通过长期的训练,所获得的身体能力和技能,这些能力和技能包括力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏度、协调性等等。以力量为例,武术中的“功”包括了很多种力量的训练,比如上肢力量、下肢力量、核心力量等,通过...