武术是一门源远流长的传统技艺，它有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。那么，武术的开头都是什么呢？频道：武术教学日期：2025-04-14 22:50:44浏览：882 武术的开头通常是热身运动，这是为了让身体逐渐适应运动的强度，减少受伤的风险，热身运动可以包括跑步、跳绳、拉伸等，这些运动可以让身体的肌肉、关节和韧带得到充分的活动,提高身体的柔韧性和灵活性。武术的开头还包括基本功的练习，基本功是武术的基础，它包括了拳法、腿法、步法、呼吸法等，这些基本功的练...