武术的开头通常是热身运动，这是为了让身体逐渐适应运动的强度，减少受伤的风险，热身运动可以包括跑步、跳绳、拉伸等，这些运动可以让身体的肌肉、关节和韧带得到充分的活动,提高身体的柔韧性和灵活性。
武术的开头还包括基本功的练习，基本功是武术的基础，它包括了拳法、腿法、步法、呼吸法等，这些基本功的练习可以让身体逐渐适应武术的动作和节奏,提高身体的协调性和节奏感。
武术的开头还包括武德的教育，武德是武术的精神内涵，它包括了谦虚、诚实、勇敢、坚韧等品质，武德的教育可以让习武者树立正确的人生观和价值观,培养良好的品德和道德情操。
武术的开头还包括对武术文化的了解和学习，武术文化是武术的重要组成部分，它包括了武术的历史、哲学、文化等方面，了解和学习武术文化可以让习武者更好地理解武术的内涵和精神,提高对武术的认识和理解。
武术的开头包括了热身运动、基本功的练习、武德的教育和对武术文化的了解和学习，这些都是武术的重要组成部分，它们可以让习武者更好地掌握武术的技艺和精神,提高自己的身体素质和道德品质。