武术中的膝步叫什么
在我国悠久的历史长河中，武术作为一种独特的传统文化，传承了千百年，武术中包含了丰富的动作和技巧，其中膝步便是其中之一,武术中的膝步究竟叫什么呢？
膝步，又称“跪步”或“蹲膝步”，是一种在武术中常见的步法，它要求练习者两膝微曲，身体重心下沉，膝盖与脚尖呈九十度角，形成一种低姿态的战斗姿态，膝步的特点是稳定性强，易于防守,是武术实战中常用的一种步法。
在武术中，膝步有多种不同的名称,具体如下：
鸽子步：因其形态像鸽子蹲下时的样子而得名,是一种较为常见的膝步。
蟹步：形似螃蟹行走时的姿态，特点是身体低矮,便于防守。
鹰步：形似雄鹰展翅欲飞的样子，特点是膝盖微曲，重心下沉,动作敏捷。
马步：虽然不是专门的膝步，但马步中膝盖微曲的动作也包含在膝步中,故在此一提。
狗步：形似狗行走时的姿态，特点是身体低矮，重心下沉,动作灵活。
猫步：形似猫行走时的姿态，特点是膝盖微曲，重心下沉,动作轻盈。
膝步在武术中的应用非常广泛，既可以作为独立的步法进行练习，也可以与其他动作相结合，形成各种实战技巧，在实战中,膝步可以起到以下作用：
防守：膝步可以使练习者降低重心，提高稳定性,从而更好地防守对手的攻击。
攻击：在适当的情况下，膝步可以用来进行膝击,对对手造成有效打击。
控制对手：通过膝步，练习者可以控制对手的平衡,为接下来的攻击或防守创造有利条件。
武术中的膝步是一种非常重要的步法，它不仅有助于提高练习者的实战能力，还能增强身体的协调性和稳定性，在我国武术传承的道路上,膝步将继续发挥着重要作用。