传统武术为何重视桩功？频道：UFC 选手日期：2025-04-15 06:18:09浏览：768 桩功,是传统武术中一种独特的训练方法，它源于中国古代的导引术和内家拳，是武术训练中不可或缺的重要组成部分，传统武术为何如此重视桩功呢？本文将从以下几个方面进行探讨。增强身体的稳定性和力量桩功的基本姿势要求练习者保持身体的平衡和稳定,通过长时间的练习，可以增强身体的稳定性和力量，在桩功中，练...