52UFC 武术殿堂

武术心包经锻炼是一种传统的中医疗法,通过++和++心包经上的穴位，达到调节气血、强身健体的目的，除了对气血循环的影响，武术心包经锻炼还可以锻炼肌肉，特别是上半身的肌肉，本文将探讨武术心包经锻炼对肌肉的影响。锻炼三角肌三角肌是位于肩部的一组肌肉,包括前束、中束和后束，通过++或++心包经上的...