习武之道，护膝的重要性频道：UFC 武术日期：2025-04-15 00:29:31浏览：805 在练习武术时,我们常常会看到许多人穿着护膝，为什么我们要在练习武术时穿护膝呢？让我们一起来探讨一下。🏋️♂️ 保护关节护膝可以提供额外的支撑和稳定性,帮助减少关节的震动和冲击，在练习武术时，我们经常会进行高强度的踢腿、跳跃和扭转等动作，这些动作对膝关节和髋关节造成了很大的压力，护膝可以通...