大学体育武术重点是什么?

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在大学体育的众多课程中,武术作为一项传统的体育项目,备受学生们的喜爱,大学体育武术的重点是什么呢?武术的重点之一是强身健体,通过练习武术,不仅可以提高身体的柔韧性、协调性和耐力,还可以增强肌肉力量和心血管功能,这对于长时间坐在教室里的大学生来说,尤为重要,武术还可以帮助学生们提高反应能力和...