少林武术的训练内容频道：UFC 赛事日期：2025-04-14 20:47:01浏览：839 少林武术是中国传统武术中的瑰宝,以其刚柔并济、内外兼修的特点而闻名于世，少林武术的训练内容是什么呢？本文将为你一一揭晓。基本功训练少林武术的基本功包括站桩、踢腿、下腰等，这些基本功看似简单，却是少林武术训练的基石，通过长期的基本功训练，可以增强身体的柔韧性、力量和耐力，为后续的技术训练打下...