福州,这座历史悠久的城市，不仅有着丰富的文化遗产，更是武术爱好者的天堂，你可以接触到多种传统武术，以下是一些在福州能够练到的武术项目：
南拳：南拳是福建省的传统武术之一，以其刚猛、朴实、实用的特点著称，在福州，你可以找到不少南拳的传承机构和学校，如福建省武术协会南拳分会，这里不仅教授南拳的基本套路，还会讲解其背后的文化内涵。
咏春拳：咏春拳源自福建，是南拳的一个流派，以其快速、灵活、实用的特点受到广泛欢迎，在福州，咏春拳的爱好者众多，许多武术馆和俱乐部都提供咏春拳的课程。
八卦掌：八卦掌是一种以走动步法为特色的内家拳，讲究步法灵活、身形变化，在福州，学习八卦掌的场所也不少，如福州八卦掌研究会，这里不仅教授八卦掌的招式，还会传授其独特的步法和呼吸技巧。
太极拳：太极拳是一种内外兼修的武术，以其柔和、缓慢、均匀、连贯的动作著称，在福州，太极拳的练习者众多，许多公园和社区都设有太极拳的练习场地，如西湖公园的太极拳练习点。
少林拳：少林拳起源于河南少林寺，以其招式多变、动作刚猛而闻名，在福州，少林拳的爱好者同样不少，一些武术馆和俱乐部提供少林拳的教学。
形意拳：形意拳是一种以形取意、以意导形的武术，强调内功的修炼，在福州，形意拳的学习者可以在形意拳研究会找到专业的教练和训练场地。
剑术：剑术是武术中极具观赏性和实用性的项目，福州的剑术爱好者可以在一些剑术馆或武术学校学习剑术，如福州剑术研究会。
在福州,无论是初学者还是有一定基础的武术爱好者，都能找到适合自己的武术门派和训练场所，通过学习这些武术，不仅可以锻炼身体，提高自卫能力，还能领略中华武术文化的博大精深。