传统武术注重的不仅仅是身体的锻炼，更是一种文化的传承和精神的体现,以下是对传统武术注重方面的详细阐述：
传统武术注重的是内外兼修，在练习过程中，不仅要锻炼身体，提高身体素质，还要注重心灵的修养，武术讲究“以气运身”，通过呼吸吐纳，调节气息，使身体与心灵达到和谐统一，这种内外兼修的理念,使得传统武术成为一种身心健康的修炼方式。
传统武术注重实战性，传统武术起源于古代的战争，其根本目的是为了自卫和战斗，在练习过程中，强调实战技巧的培养，使练习者能够应对各种突++况，这种实战性的特点,使得传统武术在现代社会仍然具有很高的实用价值。
传统武术注重传承与创新，传统武术历经千年，积累了丰富的经验和技巧，在传承过程中，一方面要尊重传统，保持武术的原汁原味；要根据时代的发展，不断进行创新，使传统武术与时俱进，这种传承与创新相结合的理念,使得传统武术得以不断发展壮大。
传统武术注重礼仪和道德，在练习过程中，强调尊重师长、团结互助、诚实守信等道德规范，这种注重礼仪和道德的传统，使得武术不仅仅是一种技艺,更是一种文化的体现。
传统武术注重精神层面的培养，武术讲究“武德”，即武者的道德品质，在练习过程中，通过武术的修炼，培养练习者的意志力、毅力、勇气等品质，使他们在面对困难和挑战时，能够坚定信念,勇往直前。
传统武术注重内外兼修、实战性、传承与创新、礼仪道德以及精神层面的培养，这些特点使得传统武术成为了一种独特的文化现象，值得我们传承和发扬，在新时代背景下，传统武术更应与时俱进，为构建和谐社会、提高国民素质做出贡献。