强身健脑,一举两得
在紧张的备考期间,学生们常常为了提高成绩而埋头苦读，忽视了身体的锻炼，随着高考改革的深入，身体素质和心理健康也逐渐被重视，练武术作为一种传统而富有活力的锻炼方式，对于备战高考的学生来说，具有诸多益处。
练武术有助于提高身体素质,武术动作要求动作迅速、有力，能够在短时间内消耗大量能量，提高心肺功能，对于长时间坐在书桌前学习的学生来说，练武术可以有效地缓解身体疲劳，预防颈椎、腰椎等疾病的发生，武术训练中的跳跃、翻滚等动作，可以增强学生的协调性和灵活性，有助于提高身体综合素质。
练武术有利于心理健康,在高考备战阶段，学生们承受着巨大的心理压力，武术练习过程中，学生们需要集中精力，关注动作的细节，这有助于他们放松心情，缓解焦虑，武术强调“内外兼修”，要求练习者心无旁骛，有助于培养学生的专注力和意志力，在高考这场没有硝烟的战争中，这些心理素质显得尤为重要。
练武术有助于提高学习效率,在武术训练中，学生们需要不断地克服困难，挑战自我，这种精神可以迁移到学习中，使他们在面对学习难题时更加坚韧不拔，武术中的许多动作和技巧都需要反复练习，这种重复训练有助于提高学生的学习能力和记忆力。
练武术有助于塑造良好的生活习惯,武术训练需要规律作息，有助于培养学生养成良好的作息习惯，在高考备战期间，保持良好的作息对于提高学习效率至关重要。
高考练武术具有诸多好处,它不仅能提高身体素质和心理健康，还能提升学习效率，培养良好的生活习惯，我们鼓励备战高考的学生们积极参与武术锻炼，以期在学业和身心上取得更好的成绩。