武术里什么是元气拳头拳
在博大精深的中华武术中，元气拳头拳是一种极具特色和神秘色彩的拳法，元气拳头拳，顾名思义，其核心在于“元气”的运用，所谓元气，即人体内先天之气的别称，是维持人体生命活动的基本能量，元气拳头拳通过特定的训练方法，使拳手能够将元气融入拳法之中,从而发挥出惊人的威力。
元气拳头拳的练习，首先要求拳手具备良好的身体条件，拳手需经过严格的体能训练，以提高自身的耐力、速度、力量和柔韧性，在此基础上，拳手还需学习呼吸吐纳之法，通过调息吐纳，使元气在体内循环流转,达到充盈全身的目的。
元气拳头拳的招式独特，讲究“以柔克刚”，拳手在出拳时，不仅要运用手臂的力量，更要借助全身的元气，使拳头如同蕴含了无穷的力量，在实战中，元气拳头拳的拳手往往能够以弱胜强，凭借其独特的拳法，化解对手的攻击,并给予对方致命一击。
元气拳头拳的练习,分为以下几个阶段：
基础训练：拳手需进行体能训练，提高自身的综合素质,为后续的元气训练打下基础。
招式学习：拳手在掌握基本招式的基础上，学习元气拳头拳的独特技法,将元气融入招式中。
内功修炼：通过呼吸吐纳、冥想等方式，使元气在体内循环流转,达到充盈全身的目的。
实战演练：拳手在掌握招式和内功的基础上，进行实战演练,提高实战能力。
元气拳头拳作为中华武术中的一朵奇葩，不仅具有极高的观赏价值，更蕴含着丰富的哲学思想，它强调内外兼修，以柔克刚，体现了中华武术的博大精深，在现代社会，元气拳头拳仍具有很高的实用价值,值得我们去传承和发扬。