35岁，人生的一个新阶段，很多人在这个年纪开始思考如何更好地提升自己，无论是身体还是精神，对于武术爱好者来说，35岁并不意味着练习武术的终点，反而是一个新的起点,35岁练习什么武术比较合适呢？
选择一种适合自己身体状况和兴趣的武术是关键,以下几种武术适合35岁的人群练习：
太极拳：太极拳是一种内外兼修的武术，动作柔和缓慢，有助于放松身心，提高平衡能力，35岁的人练习太极拳，不仅可以锻炼身体,还能在忙碌的生活中找到一份宁静。
拳击：拳击是一项全身运动，可以提高心肺功能，增强肌肉力量，对于35岁的人来说，拳击不仅是一种健身方式,还能提高自我保护能力。
瑜伽：瑜伽结合了++法和呼吸法，有助于缓解压力，提高身体柔韧性，35岁的人练习瑜伽，可以缓解生活中的疲劳,增强身体活力。
剑术：剑术是一种具有观赏性的武术，练习剑术可以提高身体协调性和反应能力，35岁的人练习剑术，既能锻炼身体,又能陶冶情操。
形意拳：形意拳是一种注重内功修炼的武术，强调“形意合一”，35岁的人练习形意拳，可以锻炼意志力,提高自身修养。
在练习武术的过程中,以下建议可供参考：
制定合理的训练计划：根据自己的身体状况和兴趣，制定一个切实可行的训练计划,并持之以恒。
注重基础训练：在练习武术的过程中，要注重基础训练，如体能、柔韧性、平衡性等。
调整心态：练习武术是一个长期的过程，要调整好自己的心态,保持积极向上的精神状态。
寻求专业指导：如果条件允许，可以寻求专业教练的指导,确保训练的正确性和安全性。
35岁的人可以选择适合自己的武术进行练习，既能锻炼身体，又能丰富自己的生活，在练习过程中，保持积极的心态，持之以恒，相信你会收获一个更健康、更美好的未来。