武术的定义
武术，是一种综合了踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作进行攻防格斗的传统体育运动项目，它不仅是一种身体技能的训练,更是一种身心修炼的方式。
业余可以练习的武术运动
- 太极拳：柔和缓慢，圆活连贯，内外兼修，练习太极拳可以帮助我们提高身体的柔韧性、协调性和平衡感,同时也能够增强我们的心肺功能。
- 咏春拳：是一种十分科学、实战性强的拳术，它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少，咏春拳用“寸劲”来攻击和防守，理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等。
- 空手道：是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手，空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术,一些流派中还练习武器术。
- 跆拳道：以腿法为主，拳脚并用，跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础，其脚法占 70%，跆拳道的套路共有 25 套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及 10 余种基本功夫等。
- 合气道：是一种以巧制胜的武术，讲究以柔克刚、以小胜大、以弱胜强，合气道没有比赛，没有跟别人较量的思想，它不是破坏别人的武术,而是跟别人一起锻炼和修养自己的创造性的武术。
武术运动不仅能够锻炼身体，还能够提高我们的自我防卫能力，业余爱好者可以根据自己的兴趣和身体状况选择适合自己的武术运动，坚持练习,相信一定会有所收获。