在武术中,弹踢是一种常见的腿法动作，它需要运用正确的脚法技巧来完成，以下是一些关于武术弹踢动作的脚法要点：
正踢腿
- 准备姿势：身体自然站立，双手叉腰或自然下垂。
- 踢腿动作：支撑脚站稳，另一腿膝部挺直，脚尖勾起用脚背踢，踢腿时髋关节要展开，全身肌肉要放松。
- 结束姿势：踢腿过腰后加速，要有寸劲，踢腿后脚面绷直，要有控制。
侧踢腿
- 准备姿势：双脚平行站立，与肩同宽，双手自然垂于身体两侧。
- 踢腿动作：身体向一侧转动，同时抬起同侧腿，使大腿与地面平行，小腿垂直于地面，踢腿时，膝盖要伸直，脚尖勾起。
- 结束姿势：踢腿后，将腿缓慢放下，回到准备姿势。
外摆腿
- 准备姿势：双脚平行站立，与肩同宽，双手自然垂于身体两侧。
- 踢腿动作：身体向一侧转动，同时抬起同侧腿，使大腿与地面平行，小腿垂直于地面，踢腿时，膝盖要伸直，脚尖勾起。
- 结束姿势：踢腿后，将腿缓慢放下，回到准备姿势。
弹踢动作需要运用正踢腿、侧踢腿和外摆腿等脚法技巧，这些技巧需要通过不断的练习来掌握，在练习弹踢动作时，要注意保持身体的平衡和稳定，同时要注意呼吸的节奏，以保证动作的流畅和自然。