中国武术八大式是一种集中国传统武术精髓于一体的独特拳术，它起源于中国古代，经过几千年的传承与发展，成为了我国武术文化的瑰宝，中国武术八大式主要包括：太祖长拳、形意拳、八卦掌、通背拳、太极拳、洪拳、少林拳和武当拳。
太祖长拳：以刚猛、迅速、准确、有力为特点，注重实战效果，太祖长拳的动作简洁明了，易于练习,是我国武术的代表作之一。
形意拳：以“形意合一”为特点，讲究外形与内在精神的结合，形意拳动作流畅，内涵丰富，既有养生保健作用,又有实战技巧。
八卦掌：以“八”字形的掌法为基础，动作圆转灵活，变化多端，八卦掌强调以柔克刚,善于运用掌法化解来敌攻势。
通背拳：以通背动作为主要特点，讲究动作连贯、迅速，强调内外兼修，通背拳具有很高的实战价值,是我国武术中的重要流派之一。
太极拳：以“阴阳”哲学为基础，注重内外兼修，太极拳动作柔和缓慢，注重呼吸与动作的协调,具有很好的养生保健作用。
洪拳：以刚猛、快速、有力为特点，注重实战，洪拳动作有力，步伐稳健,具有很强的攻击性。
少林拳：以少林寺武术为背景，以拳法为主，注重实战，少林拳动作朴实无华，招式多变,具有很高的实战价值。
武当拳：以武当山武术为背景，以柔克刚，注重内功修炼，武当拳动作流畅，内外兼修,具有很高的养生保健作用。
中国武术八大式各具特色，代表了我国武术文化的博大精深，学习中国武术八大式，不仅能提高自身的身体素质，还能传承和弘扬我国优秀的武术文化，随着人们生活水平的提高，越来越多的武术爱好者投入到中国武术八大式的学习之中,让这一古老的拳术焕发出新的生机。