一招一式中的文化传承
在中国武术的悠久历史中,棍法作为一项重要的技击手段，承载着丰富的文化内涵和深厚的民族精神，而武术棍的起势，便是这一门技艺的灵魂所在，它不仅是一招一式的开始，更是武者精神面貌的展现。
武术棍的起势,通常被称为“棍式”，它要求武者在准备出招前，身体各部位达到一种协调统一的状态，这种状态不仅要求动作规范，更强调内在的气韵和外在的形态。
武术棍的起势要求武者站立端正,双脚并拢，身体挺直，头部微微上抬，眼神集中，气息下沉，这样的姿势有助于集中精神，调动内在的潜能。
双手握棍的位置至关重要,棍的中段是握棍的黄金位置，双手自然握住棍身，拇指和食指轻轻捏住棍头，其他三指轻触棍身，保持轻松而不失控制。
起势时的棍法动作要简洁有力,常见的棍式起势有“棍尖点地”、“棍身横扫”、“棍尾拍打”等，这些动作看似简单，实则蕴含着深厚的技巧和变化。
在“棍尖点地”中，棍尖轻轻触地，如同一把利剑出鞘，蓄势待发，而在“棍身横扫”时，棍身如风，迅猛有力，既能防守又能进攻，至于“棍尾拍打”，则要求棍尾如鞭，灵活多变，用以打击敌人的要害。
武术棍的起势,不仅是对武者身体素质的考验，更是对其意志品质的磨练，在起势的过程中，武者需克服内心的恐惧和不安，坚定信念，才能在实战中发挥出最佳水平。
武术棍的起势是一招一式中不可或缺的一环,它体现了中国武术的内在精神和文化传承，在新时代的武术传承中，我们应继续弘扬这一传统，让武术棍的起势成为连接过去与未来的桥梁。