太极剑
武术长拳是我国传统武术中的重要流派之一，其剑法更是博大精深,其中最为著名的第一套剑法便是太极剑。
太极剑，又称“太极剑法”，是太极拳的姊妹拳种，以太极拳的拳理为基础，结合剑术的技巧和动作，形成了一套独特的剑法，太极剑动作柔和、缓慢，强调内外兼修，讲究意、气、形的统一。
太极剑的第一套剑法，名为“太极剑初段”，共分为八式,分别为：
- 揽月式：以右手持剑，左手抱拳，剑尖朝上，缓缓上提,寓意抱拳迎宾。
- 翻身式：右手持剑，剑尖朝下，身体后仰，左腿抬起,形成翻转之势。
- 翻身刺剑式：右手持剑，剑尖朝下，身体继续翻转，左腿落地,刺出剑尖。
- 仙人指路式：右手持剑，剑尖朝上，左手伸出食指，指向前方,寓意指引方向。
- 左右开弓式：右手持剑，剑尖朝下，左腿抬起,形成左右开弓之势。
- 青龙出水式：右手持剑，剑尖朝下，身体前倾，左腿落地,如青龙出水。
- 白鹤亮翅式：右手持剑，剑尖朝上，身体侧身，左腿抬起,形成白鹤亮翅之姿。
- 收势：右手持剑，剑尖朝上，缓缓放下，左手抱拳,结束动作。
太极剑初段不仅动作优美，而且内涵丰富，通过练习这套剑法，可以锻炼身体，提高协调性，同时还能陶冶情操,培养人的意志品质。
太极剑作为武术长拳的第一套剑法，具有极高的历史价值和艺术价值，它不仅展示了我国武术的精髓，也体现了中华民族的智慧和精神，在现代社会，太极剑更是成为了一种流行的健身方式,深受广大武术爱好者的喜爱。