上学练的武术——太极拳的传承与魅力
在我国悠久的历史长河中,武术作为中华民族传统文化的瑰宝，承载着丰富的历史底蕴和深厚的文化内涵，一种名为太极拳的武术，因其独特的修炼方式和养生保健的功效，深受广大群众的喜爱，成为了上学时许多同学练就的武术。
太极拳,起源于明末清初，是由武术家张三丰所创，太极拳以柔和、缓慢、轻灵、圆活为特点，强调内外兼修，以意导气，以气运身，太极拳的动作柔和缓慢，但内含刚劲，既可强身健体，又能陶冶情操，在我国许多学校都将其纳入了体育课程。
上学时,同学们在老师的指导下，开始接触并练习太极拳，太极拳的拳法分为套路和推手两部分，套路主要包括：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通背、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势，这些动作连贯、协调，既锻炼了身体，又培养了同学们的意志和毅力。
太极拳的修炼过程中,同学们不仅学会了如何运用拳法，更学会了如何调整心态，以平和的心态面对生活中的种种挑战，太极拳强调“以柔克刚”，教会我们在面对困难时，要学会以柔克刚，化解矛盾，保持内心的平和。
太极拳已经成为了我国学校体育教育的重要组成部分,它不仅传承了中华民族优秀的传统文化，还为同学们提供了一个强身健体的平台，上学时练的武术——太极拳，以其独特的魅力，成为了同学们心中永恒的记忆，让我们共同传承这一优秀的武术文化，让太极拳在新时代焕发出更加耀眼的光彩。