持之以恒，方能领悟真谛
自古以来，中国武术以其独特的风格和深厚的文化底蕴，吸引了无数武术爱好者的追随，在追求武术之美的同时，我们不得不思考一个问题：传统武术需要经常练吗？
答案是肯定的，传统武术并非一朝一夕可以学会的技艺，它需要长期、持续的训练，传统武术讲究“内外兼修”，即身体与心灵的和谐统一，经常练习，可以使我们的身体更加灵活，精神更加集中,从而达到身心合一的境界。
传统武术的技法繁多，每一种技法都有其独特的应用场景，只有通过不断的练习，我们才能熟练掌握各种技法，提高实战能力，传统武术中的“气”的修炼也是一项长期工程，通过呼吸吐纳，我们可以调节气息,增强身体的抗病能力。
传统武术的修炼并非仅仅是为了技击，更是为了修身养性，在练习过程中，我们可以学会如何面对挫折，如何保持冷静，如何调整心态,这些品质在我们的日常生活中同样具有重要意义。
如何才能做到经常练习传统武术呢？
我们要树立正确的观念，认识到传统武术的价值和意义，只有热爱武术,才能激发我们不断练习的动力。
合理安排时间，将练习武术纳入日常生活，哪怕每天只有短短的几分钟，只要持之以恒,也能取得显著的成效。
参加武术社团或拜师学艺，与志同道合的朋友共同进步，在团队中，我们可以互相学习、交流心得,共同提高。
传统武术需要经常练习，只有通过不断的努力，我们才能领悟到武术的真谛，享受到武术带来的快乐，让我们携手共进，传承中华武术,弘扬民族精神！