超越极限的身心合一
自古以来,武术便被视为中华民族的瑰宝，它不仅是一种强身健体的方式，更是一种精神文化的传承，武术的最高能到什么程度呢？这不仅仅是一个技术问题，更是一种身心合一的境界。
从技术层面来看,武术的最高程度体现在对内外功的极致追求，内功讲究呼吸吐纳，气血运行，以达到强身健体的目的；外功则注重招式、步法、身法、眼法、手法等，追求招招见血，一击必杀，当武术修炼到一定境界，能够达到“四两拨千斤”的效果，即以弱胜强，以柔克刚。
从精神层面来看,武术的最高程度是对“道”的领悟，道，即自然规律，武术修炼者通过不断修炼，逐渐领悟到“道”的精髓，从而在实战中能够顺应自然，随心所欲，这种境界被称为“天人合一”，即人与自然、人与武技的完美结合。
从道德层面来看,武术的最高程度是对“仁义礼智信”五常的践行，武术修炼者不仅要追求武技的精湛，更要注重道德修养，做到“武德兼备”，在实战中，能够以德服人，不轻易伤害他人，体现了武术的“仁义”精神。
武术的最高程度并非一蹴而就,而是需要长期修炼、不断磨砺，以下是一些达到武术最高程度的关键因素：
坚定的信念：武术修炼者必须具备坚定的信念，相信自己能够达到最高境界。
严谨的修炼态度：武术修炼者要严谨对待每一次修炼，不断总结经验，修正错误。
广博的知识：武术修炼者要广泛涉猎各种知识，包括哲学、历史、医学等，以丰富自己的内涵。
坚持不懈的努力：武术修炼是一个漫长的过程，需要持之以恒的努力，才能达到最高境界。
武术的最高程度是一种身心合一的境界,它超越了技术、精神和道德的范畴，只有通过长期修炼，不断追求，才能达到这一境界，而对于我们每一个武术修炼者来说，追求武术的最高程度，不仅是对自我挑战，更是对中华民族传统文化的传承与发扬。