探寻古代练武术的奥秘——功夫的起源与发展
自古以来，我国武术文化源远流长，武术作为一种独特的身体艺术和实战技艺，在我国历史上占有举足轻重的地位，古代练武术究竟叫什么呢？它又有着怎样的发展历程呢？
在古代，练武术被称为“功夫”，功夫一词，源于我国古代的道家哲学，原意是指通过修炼、修炼身心以达到超脱尘世的境界，后来，功夫逐渐演变为对武术技艺的统称，在我国古代，练武术的功夫种类繁多，主要包括拳术、器械、内功、外功等。
拳术，即徒手搏击技艺，如太极拳、形意拳、八卦掌等，太极拳以柔克刚，注重内外兼修，强调“以静制动，后发制人”；形意拳则以刚猛著称，讲究“形意合一，意到力到”；八卦掌则以步法灵活多变，讲究“走、转、跳、闪”等。
器械，即使用各种兵器的武术技艺，如剑术、枪术、刀术等，剑术讲究“剑走偏锋，出奇制胜”；枪术则以“枪挑天下，一枪定乾坤”为宗旨；刀术则强调“刀如猛虎，一击必杀”。
内功，即修炼身心，调养气血，提高人体素质的武术技艺，内功修炼主要包括呼吸、调息、气功等，如五禽戏、八段锦等。
外功，即锻炼身体，增强体质的武术技艺，外功修炼主要包括各种拳法、腿法、摔法等，如硬气功、铁砂掌等。
功夫的发展历程可谓源远流长，早在春秋战国时期，我国就有了武术的雏形，到了秦汉时期，武术逐渐形成了较为完整的体系，唐宋时期，武术进入鼎盛时期，各种拳术、器械、内功、外功等技艺得到了空前的发展，明清时期，武术更是达到了一个新的高度,出现了许多著名的武术流派和武术家。
古代练武术被称为“功夫”，它包含了丰富的武术技艺和深厚的文化底蕴，在我国悠久的历史长河中，功夫不仅是一种技艺，更是一种精神象征，它传承了中华民族的智慧和勇气,成为了中华民族的瑰宝。