中华武术,作为我国传统文化的重要组成部分，承载着悠久的历史和丰富的内涵，在武术的修炼过程中，一个至关重要的环节便是“运气”和“内功”的运用，中华武术是否运用内功呢？答案是肯定的。
我们来说说“运气”，在中华武术中，运气是指通过呼吸、意念和动作的协调，将体内的气（即生命能量）引导至全身各部位，从而达到强身健体、提升功力的目的，这种运气方式，不仅存在于太极拳、形意拳等内家拳种中，也广泛应用于其他拳种和器械的练习中，通过运气，可以使得武术练习者在动作中更加流畅、有力，同时提高身体的协调性和灵敏度。
我们谈谈“内功”，内功，又称内家功，是指通过修炼心性、调养气血、强化筋骨等方式，达到强身健体、延年益寿的目的，在中华武术中，内功修炼是武术修炼的核心内容，内功的修炼方法多种多样，如打坐、吐纳、导引等，这些方法可以帮助武术练习者调节气息、疏通经络、强化内脏功能，从而提高武术功力。
中华武术是否运用内功呢？答案是肯定的，内功是中华武术的灵魂，贯穿于武术修炼的始终，在内家拳种中，如太极拳、形意拳、八卦掌等，内功的修炼更是重中之重，这些拳种强调“以意领气，以气运身”，通过内功的修炼，使得武术练习者在动作中能够做到“心到、意到、气到、力到”。
中华武术在修炼过程中,确实运用了内功，运气和内功的修炼，不仅能够提高武术练习者的功力，还能够强身健体、延年益寿，在今后的武术修炼中，我们应当更加重视内功的修炼，将中华武术的精髓传承下去。