武术训练起源于什么朝代
武术，作为中华民族的瑰宝，承载着丰富的历史和文化内涵，它的起源可以追溯到中国古代的某个朝代，而这个朝代正是——夏朝。
夏朝是中国历史上的第一个朝代，大约存在于公元前2070年至公元前1600年之间，据《史记》记载，夏朝时期，人们已经开始了对武术的初步训练，当时的武术主要表现为实战格斗技巧,旨在提高人们的生存能力和战斗力。
夏朝的武术训练主要分为以下几个方面：
格斗技巧：夏朝的武术注重实战，强调攻防兼备，当时的武术家们通过长时间的实战训练，掌握了各种格斗技巧，如拳法、腿法、摔法等。
狩猎技能：夏朝时期，狩猎是人们获取食物的重要手段，武术训练中也融入了狩猎技能的培养，如射箭、投掷等。
武器使用：夏朝的武术家们不仅擅长徒手格斗，还精通各种武器的使用，如戈、矛、弓箭等,这些武器在当时的战争中发挥着重要作用。
防身术：夏朝的武术训练还注重防身术的培养，使人们在遇到危险时能够迅速躲避,保护自己。
夏朝的武术训练对后世产生了深远的影响，随着时间的推移，武术逐渐从单纯的实战技巧发展成为具有健身、修身、养性等多重功效的体育运动，到了春秋战国时期，武术开始形成各种流派，如剑术、拳术、内家拳等。
武术训练起源于夏朝，经历了数千年的发展，成为了中华民族宝贵的文化遗产，它不仅展示了我国古代人民的智慧和勇气,也为后世留下了丰富的武术资源和宝贵的体育精神。