古老与现代的完美融合
在我国丰富的武术文化中，螳螂拳以其独特的风格和深厚的内涵，独树一帜，螳螂拳，顾名思义，是以螳螂捕食时的动作和姿态为基础，结合了我国古代武术的精华，形成的一种内外兼修、攻防兼备的拳术。
螳螂拳起源于明朝，据传是由一位名叫吴殳的武师所创，他观察螳螂捕食时的敏捷和力量，从中汲取灵感，结合自己的武学经验，创出了这套以快、准、狠著称的拳法，螳螂拳的动作轻灵，步法稳健，拳法多变，讲究身形合一,内外兼修。
螳螂拳的特点主要体现在以下几个方面：
动作迅速：螳螂拳的动作短促有力，讲究一招制敌，强调速度和爆发力，在实战中，快速的动作可以迅速消耗对手的体力,为自己争取到更多的机会。
力量惊人：螳螂拳的发力方式独特，通过腰、胯、腿、臂的协调运动，将力量集中于一点,形成强大的打击力。
招式多变：螳螂拳的招式丰富多样，既有刚猛的拳法，又有柔韧的腿法，还有独特的擒拿、摔跤技巧,这使得螳螂拳在实战中具有很强的适应性。
内外兼修：螳螂拳不仅注重外在的拳法技巧，更强调内在的修养，练习者需遵循“心静如水，意守丹田”的原则，修炼心性,以达到身心合一的境界。
随着时代的发展，螳螂拳逐渐融入了现代武术的元素，形成了多种流派，螳螂拳已成为我国武术文化的重要组成部分,受到越来越多人的喜爱。
螳螂拳作为我国传统武术中的一朵奇葩，承载着丰富的历史和文化内涵，它不仅是一种强身健体的运动，更是一种修身养性的艺术，在弘扬民族传统文化的同时，螳螂拳也为现代武术的发展提供了宝贵的资源，让我们共同传承和发扬这一优秀的武术文化,让螳螂拳在新时代焕发出新的光彩。