传承与创新的交汇点
在大学校园里，武术不仅仅是一种传统的体育项目，更是一种文化的传承和精神的体现，大学武术到底练什么呢？以下将从几个方面进行阐述。
大学武术注重基本功的训练，基本功是武术练习的基础，包括站桩、步法、手法、腿法等，通过这些基本动作的反复练习，学生可以培养出良好的身体协调性、灵活性和力量，这些基本功的掌握，不仅有助于提高武术技能，还能在日常生活中增强体质,预防疾病。
大学武术强调内外兼修，在练习武术的过程中，不仅要注重外在动作的规范，还要注重内在精神的培养，武术讲究“意、气、力”的统一，通过呼吸、意念的引导，使身体各部位协调运动，达到身心合一的境界，这种内外兼修的训练方式,有助于培养学生的意志品质和道德修养。
大学武术注重实战技巧的培养，在实战训练中，学生可以学习到各种拳法、腿法、摔法等实战技巧，这些技巧不仅有助于提高学生的自卫能力，还能增强他们的自信心和应变能力，实战训练通常包括对练、散打、擒拿等多种形式,让学生在实际对抗中检验自己的武术水平。
大学武术还注重武术文化的传承，在大学武术课程中，教师会向学生介绍武术的历史、流派、器械等知识，让学生了解武术的丰富内涵，通过学习武术文化，学生可以更好地理解武术的精神实质,从而更好地传承和发扬武术文化。
大学武术还强调创新与发展，在保持传统武术特色的基础上，大学武术课程会结合现代体育科学，对武术动作进行改良和创新，这种创新不仅有助于提高武术的观赏性和实用性,还能吸引更多年轻人参与到武术运动中来。
大学武术练的不仅仅是武术技能，更是一种精神、一种文化、一种生活方式，通过大学武术的学习，学生可以在强身健体的同时，培养出坚韧不拔的意志品质和崇高的道德情操，在传承与创新中,大学武术将继续焕发出新的活力。