中国武术是一种源远流长的传统体育项目，它不仅是一种强身健体的方式，更是一种蕴含丰富文化内涵的艺术形式，中国武术有着悠久的历史，起源于原始社会，经过数千年的发展，形成了多种流派和风格，其中最为著名的包括太极拳、形意拳、八卦掌、少林拳等。
中国武术的“体”是指其独特的运动形式和技巧特点，中国武术强调内外兼修，即注重身体锻炼和内在修养，在练习过程中，要求习武者不仅要锻炼身体，还要培养道德品质、精神意志和审美情趣，中国武术讲究“以柔克刚”，即通过柔和的力量和技巧来化解对方的攻击，体现了中华民族“和为贵”的哲学思想，中国武术注重实战性，强调在实战中运用各种技巧,以达到攻防兼备的目的。
中国武术的“体”还体现在其丰富的套路和招式上，武术套路是一种有序的动作组合，既有单人套路，也有双人或多人套路，这些套路既有观赏性，又具有实战价值，招式则是武术中各种技巧的具体表现，如拳法、腿法、摔法、拿法等，这些招式既有攻有守，变化无穷,为习武者提供了广阔的实践空间。
中国武术的“体”还表现在其独特的修炼方法和养生理念上，武术修炼强调呼吸吐纳、意念引导和动作协调，通过这些方法，可以达到强身健体、延年益寿的效果，在养生理念上，中国武术强调“天人合一”，即人与自然和谐相处，通过武术练习，使人身心得到平衡,达到养生保健的目的。
中国武术是一种集健身、养生、艺术、哲学于一体的体育运动，它不仅传承了中华民族的优秀文化，还为世界体育文化做出了重要贡献，在新时代，中国武术将继续发扬光大,为人类的健康和幸福作出新的贡献。