练武术追求的身材——硬朗之美
在武术的世界里,每一位习武者都怀揣着对技艺的极致追求，而在这追求的过程中，一个令人向往的身材特质逐渐显现，那就是“硬朗”。
练武术追求的身材,并非是那种柔弱无力、线条纤细的体态，而是经过长期锻炼，肌肉线条分明、骨骼强健的硬朗之躯，这种身材，不仅体现了武术练习者坚韧不拔的精神，更是对自身身体极限的挑战和超越。
硬朗的身材,首先得益于武术运动本身的特点，武术讲究内外兼修，内外功相结合，在练习过程中，习武者需要不断地进行各种动作的练习，如拳法、腿法、摔法等，这些动作不仅锻炼了肌肉，也强化了骨骼，长期的锻炼使得肌肉紧实有力，骨骼更加坚固，从而形成了独特的硬朗身材。
硬朗的身材还源于武术练习者对饮食和作息的严格要求,武术讲究“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，习武者通常会遵循这样的饮食原则，保证身体所需的各种营养，规律的作息和充足的睡眠也是保持硬朗身材的重要因素。
硬朗的身材还体现了武术练习者的精神风貌,在武术的修炼过程中，习武者不仅要锻炼身体，还要磨炼意志，培养坚韧不拔的品质，这种精神风貌通过硬朗的身材得以展现，让人感受到一种内在的力量和自信。
练武术追求的身材——硬朗之美，是武术练习者不懈努力的结果，这种身材不仅是一种外在的象征，更是一种内在精神的体现，在追求硬朗之美的道路上，每一位武术练习者都将收获成长与蜕变，成就一段属于自己的硬朗人生。