武术拿劲是武术中的一个重要概念，它指的是通过特定的身体姿势和动作，使身体的力量得到集中和释放，在武术中，拿劲不仅是一种技巧，更是一种哲学,它体现了武术对身体和精神的控制和修炼。
拿劲的核心是通过调整身体的姿势和重心，使力量得到最大程度的发挥，在武术中，拿劲的技巧包括站桩、马步、推手等，这些技巧要求身体保持稳定，同时通过肌肉的收缩和放松，使力量得到传递和释放，在站桩中，要求身体保持正直，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手放在腰间，通过这种姿势，身体的重心得到平衡，同时肌肉得到充分的收缩和放松,使力量得到最大程度的发挥。
除了技巧外，拿劲还强调对身体的感知和控制，在武术中，拿劲要求身体的各个部位协调一致，形成一个整体，在推手时，要求手臂、腰部、腿部等部位协同运动，使力量得到传递和释放，拿劲还要求对身体的姿势和动作进行精细的调整,使力量得到最大程度的发挥。
拿劲不仅是一种身体的控制和力量的释放，更是一种对身体和精神的修炼，通过拿劲，武术练习者可以增强身体的柔韧性、力量和耐力，同时也可以提高身体的协调性和反应能力，拿劲还可以帮助练习者调节呼吸和情绪,使身心得到放松和平衡。
武术拿劲是武术中的一个重要概念，它体现了武术对身体和精神的控制和修炼，通过拿劲，武术练习者可以增强身体的力量和灵活性,同时也可以提高身体的协调性和反应能力。