民间常说的出生吉日不吉日，大多是从传统历法和民俗习惯里来的，不是随便定的，比如很多地方会避开农历的“四绝日”“四离日”，还有正月的二十五、七月的十五这类和祭祀相关的日子，觉得这些日子出生，容易和传统里的“不顺”说法挂钩，但这些说法没有科学依据，只是老一辈传下来的经验总结，不同地区的讲究也不一样，有的地方看重农历节气，有的更看重大字的干支组合，比如有些地方觉得立春、立夏这类节气当天出生的孩子，和自然节律契合，算吉日，可也有地方觉得节气当天是阴阳交替的日子，算不吉日，没有统一的标准。
还有些人会结合孩子父母的生肖来选日子，比如父母属马，就避开农历的子日，觉得子午相冲，这样的日子出生的孩子，可能和父母的气场不合，但这种说法更多是民俗层面的联想，没有实际的验证,只是长辈为了图个安心的说法。
真正决定出生时机的，是孕妇的身体状况和胎儿的发育情况，这才是最关键的，不是所谓的吉日不吉日，比如孕妇如果有妊娠高血压、糖尿病这类并发症，医生会建议提前安排剖腹产，确保母婴安全，这时候的日子就不是选吉日，而是选对母婴最安全的时机，还有胎儿如果出现脐带绕颈、胎位不正的情况，也需要根据医生的评估来确定生产时间，不能盲目追求所谓的吉日。
工作和家庭的安排也会影响出生时机，比如有些职场女性会结合产假时间来调整生产计划，但这也是在身体允许的前提下，不是硬选日子，比如有的孕妇想在孩子出生后，刚好赶上家里老人的生日或者某个重要的节日，方便庆祝，但这种安排一定要和医生沟通，确保不会影响母婴健康,不然再好的日子也没用。
如果真的在意传统说法，也不用太纠结，只要避开一些明显的禁忌日子就行，不用把所有的时间都算得死死的，比如可以先查一下当地常见的禁忌日子，像农历的三月初三、九月初九这类，有的地方觉得是“重日”，但也有地方觉得是吉日，只要是当地普遍认为的不吉利日子，避开就好，要和家人达成共识，不要因为吉日的问题产生矛盾，毕竟孩子的健康才是最重要的。
还有，不要随便相信网上或者街边的“吉日测算”，很多都是为了赚钱的噱头，没有实际的依据，如果想了解当地的传统说法，可以问问家里的长辈，他们会告诉你具体的讲究，这样也能避免盲目跟风，比如有的长辈会说，农历的双数日子出生的孩子好，有的会说和父母生日相近的日子好，这些都是具体的经验,比网上的说法更靠谱。
其实不管是吉日还是不吉日，孩子的健康和家庭的幸福才是最实在的，不用被所谓的说法束缚，如果已经确定了生产时间，不管是哪天，只要孩子顺利出生，就是最好的日子，要是还在纠结，就多听听医生的建议，结合自己的实际情况来定,不用为了一些没有科学依据的说法影响心情。