每年腊月，家里长辈总会翻出一本通书，嘴里念叨着“送神要挑个好日子”，送神这个习俗，主要送的是灶王爷，也就是灶君，民间认为灶王爷从上年除夕到当年腊月，一直待在厨房里记录一家人的言行善恶，到了腊月二十三或二十四，他要回天庭向玉皇大帝汇报，所以送神这个环节，本质上是给灶王爷饯行，希望他“上天言好事，下界保平安”。
通书上标注的送神吉日，通常集中在腊月二十三、二十四、二十五这几天，但具体哪一天最合适，不同年份、不同地区、不同通书版本给的答案并不一样，比如有的通书写“宜送神”的日子是腊月二十四，有的则把腊月二十三列为上吉，还有的会在腊月二十二就标出“宜祀灶”，这背后的逻辑，是结合了干支、五行和当年太岁方位来推算的。
翻开通书，送神吉日一般会落在“宜祭祀”“宜祈福”“宜谢土”这几类事项下面，常见的好日子包括腊月二十三日，这一天在北方很多地方是“小年”，通书上多写“宜祀灶、送神”；腊月二十四日，南方大部分地区在这天送神，通书上也常标“宜送神、扫舍”；腊月二十五日，有些通书会写“天帝巡游，宜谢神”,也算送神的可选日子。
除了日期，通书还会看当天的干支，比如天干为甲、乙的日子，或者地支为子、丑、辰、戌的日子，往往被认为更适合祭祀送神，反过来，如果当天冲犯灶君方位，或者遇到“四离”“四绝”这类凶日，通书就会明确写“忌送神”，所以同一本通书里，腊月里可能只有三四天真正适合送神,不是天天都能送。
北方很多家庭坚持腊月二十三送神，通书上如果这天恰好是“宜祭祀”的吉日，那就直接用了，如果这天通书写了“忌动土、忌祭祀”，有些老人就会往后退一天，选腊月二十四，南方不少地方则固定腊月二十四送神，通书上这天常标“宜扫舍、宜送神”，因为送完神还要大扫除,这两个事项经常排在一起。
沿海一些地方还有腊月二十五送神的习惯，通书上会写“宜谢神、宜还愿”，我见过一本福建地区的老通书，腊月二十五那天写着“灶君朝天，百事大吉”，旁边还用小字注了“宜备糖瓜、清茶”，这说明通书上的吉日不是死的，它和当地习俗、供品准备是配套的，你要是拿不准，就翻通书里“宜祭祀”和“宜送神”同时出现的那一天,基本不会错。
通书上写“宜送神”，不代表全天所有时辰都好，很多通书会在吉日下面再标时辰，卯时吉、午时吉、酉时吉”，送神一般选在傍晚，因为传说灶王爷是黄昏时分上天，如果通书上写着“申时、酉时吉”，那就正好对上，要是当天吉时在上午，那也可以上午送，但供品里的糖瓜、清水、草料得提前备好。
另一个细节是看“冲煞”，通书每天都会写“冲某某生肖”，如果家里主要操办送神的人正好被当天冲煞，那就换一个家人来上香，或者干脆换一天，还有“岁破”“月破”的日子，通书会明确写“忌祭祀”，这种日子就算其他条件再好也不要选，我见过有人图省事，腊月二十四随便挑了个下午，结果通书上那天写着“月破，忌祈福”，虽然心里安慰自己没事,但老人知道了还是念叨了好几年。
通书送神吉日哪些好，没有唯一答案，最稳妥的办法是拿一本当年通书，翻到腊月，找“宜祭祀”或“宜送神”的日子，再避开“月破”“岁破”和冲煞家人的日子，最后在吉时里选傍晚时分，如果通书上腊月二十三和二十四都标了吉，那就按你家传统来，北方选二十三，南方选二十四，实在拿不准，就选通书上“宜祭祀”下面小字写着“祀灶吉”的那一天，这是最直接的信号，送神的核心是心意和恭敬，日子挑得顺,心里也踏实。